Muchos os preguntaréis para qué quiere una persona mayor practicar yoga. Si creemos que no tiene ningún sentido y solo se trata de una moda, estamos muy equivocados. Los beneficios que proporciona son numerosos es importantes para nuestros mayores: Aumenta la flexibilidad del cuerpo Mejora el tono muscular Fortalece los huesos Mejora la…